MICHAŁ ŁYSOŃ

Trener personalny

O mnie

Nazywam się Michał Łysoń i jestem trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z klientami mającymi cele zdrowotne jak i sportowe. Ukończyłem studia magisterskie o specjalności fitness a także licencjackie o specjalności wychowanie fizyczne z gimnastyką korekcyjną na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Aby moje działania były skuteczne  zindywidualizowane, poszerzam swoją wiedzę na szkoleniach związanych z dietetyką, fizjoterapią oraz metodyką treningu sportowego. Od 2017 roku prowadzę sekcję trójboju siłowego w Świdnicy. Jako trener i zawodnik udało mi się osiągnąć wiele sukcesów na zawodach rangi krajowej.

W ramach swojej pracy oferuję między innymi:
  • Trening prozdrowotny
  • Trening siłowy
  • Przygotowanie motoryczne w sportach indywidualnych i zespołowych
  • Kształtowanie sylwetki (redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej)
  • Przywracanie sprawności po urazach narządu ruchu

Certyfikaty i osiągnięcia

Najważniejsze osiągnięcia sportowe

  • - Reprezentant Polski
  • - I miejsce Puchar Polski w trójboju siłowym
  • - I miejsce Puchar Polski w wyciskaniu leżąc
  • - II miejsce Mistrzostwa Polski w trójboju siłowym
  • - IV miejsce Mistrzostwa Europy w wyciskaniu leżąc
  • - V miejsce Mistrzostwa Europy w wyciskaniu leżąc
  • Ukończone warsztaty i szkolenia

  • - Strength Training Specialist lvl I, II, III
  • - Powerlifting Specialist
  • - Dietetyka Sportowa i Suplementacja
  • - Medical Training
  • - Cross Training lvl I i II
  • - Trening Metaboliczny
  • - Instruktor Sportu - Lekkoatletyka